ZINAsport.cz – jak to vše začalo

Myslím, že to mnoho z Vás ani netuší, ale ZINA je vlastně to „nejmenší miminko“ na českém trhu. Někteří si těď asi říkáte, jak to myslím, co tím přirovnáním sleduji. Ráda bych Vás zasvětila do toho, jak se vlastně ZINA u nás „zrodila“. Jak to, že oblékáme 1/3 klubů, hrajících MSFL, máme zastoupení v Divizích a můžeme se chlubit také profi fotbalem, ať už v loňské sezóně zde ve Frýdku Místku, nebo stále v 1.SC Znojmo. Bylo to přesně před 4 lety a pár týdny, kdy jsem byla se svým týmem žen na turnaji a ten sponzorovala ZINA. To byly první krůčky 🙂 Oslovili mne, jestli bych se chtěla podílet na rozvoji této značky u nás. A tady se začala psát hitorie ZINY v ČR. Pokračování textu ZINAsport.cz – jak to vše začalo

Kardio nebo posilování: díky čemu zhubnete rychleji?

Člověk hubne, když je jeho kalorický výdej vyšší než jeho kalorický příjem. Záleží tedy na tom, co a jak moc jíte. Je důležité dodržovat vyváženou stravu bohatou na bílkoviny a vlákninu. Chcete-li zhubnout zdravým způsobem, musíte jíst o 300 až 500 kalorií méně, než předtím. Pokud ale rádi jíte, musíte najít nějakou aktivitu, která vám pomůže se spalováním energie. Máte na výběr ze dvou možností: kardio trénink nebo posilování. Co si vyberete? Pokračování textu Kardio nebo posilování: díky čemu zhubnete rychleji?

Až 6 hodin hudby při sportu díky bezdrátovým sluchátkům

Při sportu a jiné aktivní činnosti většina z nás poslouchá hudbu. Nicméně dráty, telefony a další zařízení jsou zbytečnou komplikací uložení i pohybu. Kam ty krabičky zasunout, aby nám při běhání nevypadly, nerozbily se… Bezdrátová sluchátka takové strarosti úplně eliminují. Hudbu si nahrajete přes micro SD kartu přímo do sluchátek, baterii sluchátek nabijete díky USB kabelu přes pc nebo edaptér přímo ze zásuvky. A pak už stačí jen sluchátka nasadit a vhrnout se na běh, cyklistiku, slézání hor…, cokoli, co vás napadne. Pokračování textu Až 6 hodin hudby při sportu díky bezdrátovým sluchátkům