Čím tělu prospívá beta-karoten a vitamín A

Krásné opálení, výborný zrak, dobře fungující imunitní systém, krásná pokožka, zdravé sliznice… K tomu všemu potřebujeme právě beta-karoten, barvivo, které se v těle mění na vitamín A. Barvivo beta-karoten najdete ve žlutém a červeném ovoci a zelenině. Obvykle nás jako první napadne mrkev, ale je třeba i v dýni, jahodách, meruňkách… Pokračování textu Čím tělu prospívá beta-karoten a vitamín A