Prospěšné Omega-3 nenasycené mastné kyseliny

Tučné mořské ryby, jako například losos, tuňák, sadinky, makrely…, jsou velmi bohatým zdrojem Omega-3 nenasycených mastných kyselin. Problém je ovšem v tom, že nejsme přímořský stát, ryby na našem trhu zaručeně tedy nemohou být čerstvé. Často pokulhává i jejich zpracování a chuťově mnoha lidem a zejména dětem, prostě nevoní a jíme jich málo. Přitom mají Omega-3 nenasycené mastné kyseliny zcela zásadní vliv na naše zdraví. Pokračování textu Prospěšné Omega-3 nenasycené mastné kyseliny